Coaching ist eine gemeinsame Reise, durch die du erfolgreicher spielen und dich selbst besser kennenlernen wirst. In den Sessions arbeiten wir an spezifischen Themen (wie z.B. Fokus, Resilienz, Umgang mit Druck). Es ist gleichzeitig ein Ort, wo du über alles sprechen kannst, was dich beschäftigt. Ich werde oft gefragt, ob wir nur über deinen Sport reden werden. Meine Antwort lautet immer: Nein. Wir können hier über alles – wirklich alles – reden. Erfahrungsgemäß sind das die duale Karriere (also Studium, Schule, Arbeit und die damit einhergehenden Entscheidungen und Belastungen), Beziehungen (mit dem Team, Trainer*innen, Familie, Freundschaften, Partnerschaft und wie man diese auf gesunde Weise führt) und persönliche Themen (Ziele & Träume, Leistungsdruck, Start-11, auf der Bank sitzen, Vereinswechsel, Ängste, Potenziale, Stärken, Ressourcen, uvm).
Durch das Coaching wirst du selbstbewusster, resilienter und du wirst so deinen einzigartigen Charakter mit deinen Stärken und besonderen Gaben auf dem Platz zum Ausdruck bringen.
Let the beauty of what you love be what you do.
RUMI
Wir erarbeiten deine Ziele, Werte und Stärken, sodass du deine Träume wahr machen kannst.
Deine individuelle Potenzialentwicklung & deine ganz besondere Art zu spielen (oder zu arbeiten) stehen dabei im Mittelpunkt.
Du lernst dich selbst besser kennen, verbesserst deine Beziehungen und deine Kommunikation.
wie Fokus, Resilienz, Selbstkritik, positives Selbstgespräch, Emotionen verarbeiten und regulieren, Glaube an sich selbst, Ängste, Leistungsdruck, Umgang mit Fehlern, Start-11 spielen/auf der Bank sitzen, Vereinswechsel, Ressourcen, Stärken, Persönlichkeit, uvm.
Wir trainieren gemeinsam emotionale Intelligenz und Resilienz, sodass du mit Druck und Fehlern gut umgehen kannst.
Wenn du das Gefühl hast, dass du immer wieder an derselben Stelle scheiterst, schauen wir uns dieses Muster an und arbeiten an seiner Auflösung.
Eine Sitzung (60 Minuten) Coaching kostet:
5er-Karte Coaching:
5 Coaching-Einheiten (je 60 Minuten)
Preis pro Einheit: 125,00 Euro (inkl. MwSt) statt 154,70 Euro (Normalpreis)
Gesamtpreis: 625,00 Euro (inkl. MwSt)
Du buchst 5 Termine & bezahlst nach jeder Sitzung den jeweiligen Betrag.
Für Studierende/Schüler*innen/Auszubildende und Arbeitssuchende biete ich Coaching für 123,76 Euro pro Sitzung an (20% Rabatt auf den Normalpreis).
Ja, das kannst du gern. Aus dem Sportbereich gibt es so viel zu lernen, das uns auch in einem nicht-sportlichen Leben enorm weiterhelfen kann, gerade was die Themen Selbstführung und Selbstbewusstsein betrifft. Ich arbeite mit einigen Klient*innen, die keine Sportler*innen sind.
In der Regel dauert eine Sitzung 60 Minuten. Möglich sind aber auch 90 oder 120 Minuten. Teil mir deine Wünsche bei der Terminbuchung gern mit.
Das kommt darauf an und richtet sich vor allem nach deinen Wünschen & Bedürfnissen.
Wir können sowohl einmalig zu einem ganz bestimmten Anliegen von dir arbeiten, als auch einen längeren Begleitungsprozess miteinander gehen.
Ich werde oft gefragt: „Bei mir geht es um Thema XY, wie lange brauchen wir dafür?“. Das lässt sich pauschal nur schwer beantworten. Schon eine Sitzung kann viel bewirken. Auch bin ich darin sehr erfahren, in nur einer Stunde viel mit dir zu erreichen, da ich es gewohnt bin, an Spieltagen und im Rahmen meiner Tätigkeit für Vereine, mit Spieler*innen in nur wenig Zeit möglichst viel zu erzielen. Nach einer Sitzung mit dir kann ich dir auch eine genauere Einschätzung geben, wieviele Sitzungen wir für dein Anliegen ungefähr brauchen werden. Das hängt auch von dir ab, denn wir machen alles in deinem Tempo. Manche Dinge brauchen einfach Zeit, andere lassen sich schneller angehen.
Ich berate dich gern. Wir finden gemeinsam heraus, was für dich richtig ist.
Das Coaching findet ortsunabhängig online (Zoom) statt.
Es kann auch in Präsenz stattfinden. Beachte in diesem Fall bitte, dass ich für die Anfahrt pro Kilometer 0,50 Cent berechne. Startpunkt ist Wasserburg am Inn in Oberbayern (nahe München). Lass es mich einfach wissen, wenn du diese Option bervorzugst.
Du kannst alles mit mir besrechen.
Meine Arbeitsweise ist eine Ganzheitliche, sodass ich dich nicht nur isoliert als Sportler*in sehe, sondern als ganzen Menschen, zu dessen Identität und Gaben dein Sport gehört.
Die häufigsten Themen in meinen Sitzungen sind neben dem Sport: Beziehungen, Arbeit/Schule/Studium und jede Art von persönlichen Themen, Herausforderungen, Ängsten, Sorgen und Blockaden. Alle Themen auf und neben dem Platz sind von Bedeutung, damit du erfolgreich spielen kannst. Dabei spielen meinem Ansatz nach besonders gesunde und sichere Beziehungen eine Rolle, wenn wir davon sprechen, dass du mentale Stärke aufbauen möchtest. Meine Klient*innen sagen auch häufig: „Gut, dass wir sprechen.“ oder „Es ist einfach gut, jemandem zum Reden zu haben.“ Das Coaching soll immer ein Ort sein, wo du über alles reden kannst, was dich beschäftigt
Nein, das musst du nicht unbedingt wissen. 🙂 Weißt du, wie oft sich Spieler*innen bei mir melden und sowas sagen wie: „Ich weiß gar nicht genau, ob und wobei du mir helfen kannst, aber ich glaube, ein Mental Coaching würde mir mal gut tun.“ ?
Und das ist vollkommen richtig und okay so. Es ist meine Aufgabe, mit dir gemeinsam herauszufinden, „was los ist“. Du kannst dich da ganz auf mich verlassen.
Ja, das ist der Fall. Normalerweise wirst du die positive Wirkung vom Coaching sofort bemerken.
Wirf gern auch einen Blick auf die Rubrik „Pakete“. Ich habe für dich das Sportler*innen Mental Coaching Paket zusammengestellt, in dem wir in 12 Sitzungen gezielt deine Mentale Stärke aufbauen und trainieren. Das wird dich in jedem Wettkampf und bei deinen Zielen unterstützen.
Wenn du individuell oder als Team an einem Thema mit mir arbeiten möchtest, kontaktiere mich gerne hier oder per E-Mail.
Liebe May,
das war – seit ich hier bin – wirklich die beste Coachingsituation. Das ist für mich „INDIVIDUAL“-Coaching und nicht Muster Z durcharbeiten. Spannend… Danke Dir. Du bringst für mich Empathie, Sympathie und Wissen mit! Ich bin sehr froh, dass es doch jemanden gibt, der all das so macht und anspricht wie du es gerade tust. Dein Standing, deine so einfühlende Art, deine Erfahrung und deine immensen Stärke, die du auf mich ausstrahlst. Diese Impulse waren in mir, die du gekonnt aktiviert und nach vorne geholt hast. Am Ende kann ich nur sagen, wow, weil du etwas echt Schönes und so Rares ins Coaching bringst.
