Mentale Stärke Workshop-Paket
Die psychologischen Grundlagen für Stabilität, Präsenz und klare Entscheidungen unter Druck.
Mentale Stärke ist kein Toolset – sondern psychologische Tiefe, emotionale Reife und Verstehen von Emotionen in Drucksituationen.
In diesem Mentale Stärke Workshop‑Paket arbeiten wir an einem Tag gezielt an den Grundlagen mentaler Stärke: An allen Faktoren, die Stabilität, Präsenz und klare Entscheidungen unter Druck ermöglichen. Wir klären eure persönlichen Stärken, Werte und Ressourcen und schauen darauf, wie eure Muster in emotional intensiven Momenten wirken.
Dieser Coaching‑Workshop richtet sich an Teams und Gruppen, die in ihrem Alltag hoher emotionaler Belastung ausgesetzt sind und ihre mentale Stärke und innere Stabilität auf einem soliden psychologischen Fundament entwickeln wollen – unabhängig davon, in welchem Hochleistungsbereichen sie tätig sind.
Achte auf alles, was dein Herz berührt. Was um dich herum passiert, ist weniger wichtig als das, was in dir passiert.
Kobi Yamada
Alle drei Workshops – die psychologischen Grundlagen für Stabilität, Präsenz und klare Entscheidungen unter Druck – in einem Paket.
Ihr erkennt eure individuellen und gemeinsamen Stärken – und wie sie euch unter Druck tragen. Dieser Baustein schärft Selbstbewusstsein und innere Orientierung und zeigt euch, wie ihr eure Stärken im Alltag und im Wettkampf gezielt nutzt.
Ihr entdeckt, was euch als Team oder Gruppe wirklich antreibt – und welche Werte eure Identität und Entscheidungen leiten. Dieser Baustein schafft Klarheit, Richtung und ein gemeinsames Verständnis davon, wofür ihr steht.
Ihr versteht, wie Belastung entsteht, wie euer Nervensystem darauf reagiert – und wie ihr in intensiven Phasen stabil bleibt. Dieser Baustein stärkt eure emotionale Regulation, Resilienz und Handlungsfähigkeit unter Druck.
Mentale Stärke bedeutet, dass ihr die psychologische Sicherheit in euch tragt, um innerlich stabil, präsent und mit klaren Entscheidungen unter Druck performen zu können.
Deshalb arbeiten wir in diesem Workshop an eurem Umgang mit Fehlern und an dem, was euch im Hochleistungsalltag herausfordert – und wie ihr diese fordernden Momente unter Berücksichtigung eurer individuellen Muster bewältigen könnt.
Ich arbeite mit einem tiefen Verständnis eurer Persönlichkeit(en), eurer Beziehungsschemata und eurer Teamgeschichte – und wie sich diese Muster unter Druck in der Zusammenarbeit zeigen.
Das Workshop‑Paket umfasst zwei Tage mit jeweils 6 Stunden (inklusive Pausen). So bleibt genug Raum für Input, Reflexion und Transfer in euren Alltag.
Paket‑Gesamtpreis: 2.000,00 Euro (inkl. MwSt.)
Für Anfahrten berechne ich 0,50 € pro Kilometer (Startpunkt: Wasserburg am Inn, Oberbayern).
Bei einer Entfernung von mehr als 250 km fällt eine Anfahrtspauschale an.
In Präsenz oder online (Zoom). Viele Teams bevorzugen Präsenz – online macht euch flexibel, z. B. im Turnierverlauf oder auf Reisen.
Das Mentale Stärke Workshop‑Paket bündelt drei Bausteine: Stärken, Werte und Umgang mit Leistungsdruck. Die Inhalte lassen sich auf Wunsch auch einzeln buchen.
Ihr erhaltet fundierten Input, arbeitet mit gezielten Einzel‑ und Teamübungen und nehmt konkrete Strategien für den Transfer in euren Alltag und Wettkampf mit.
Ja, sehr gern. Ich begleite Teams aus ganz unterschiedlichen Bereichen – Wirtschaft, Medizin, Bildung, Kultur und viele mehr – vor allem zu den Themen psychologische Sicherheit, Kommunikation, Resilienz und Teamkultur.
Workshops fokussieren ein spezifisches Thema und vermitteln Wissen & Strategien zur Umsetzung.
Im Coaching arbeiten wir tiefer: an euren Teamdynamiken, Beziehungen, eurer Kommunikationskultur und der psychologischen Sicherheit – Themen, die in Workshops nur begrenzt bearbeitet werden können. Ich berate euch gern, welches Format für euer Anliegen passend ist.
Wenn du individuell oder als Team an einem Thema mit mir arbeiten möchtest, kontaktiere mich gerne hier oder per E-Mail.
American Football Frauen-Nationalmannschaft
Unterwassserhockey Frauen-Nationalmannschaft
