Mentale Stärke Workshop-Paket
Spiele werden im Kopf entschieden. In diesem Workshop-Paket trainieren wir die Bausteine mentaler Stärke: Stärken, Werte, emotionale Intelligenz.
Im Mentale Stärke Workshop-Paket trainieren wir an einem Tag gezielt die Bausteine für mentale Stärke, sodass ihr selbstbewusst auftretet und bis zum Schluss an euch glaubt.
Dieser Coaching-Workshop richtet sich vor allem an Menschen, die in ihrem Alltag großen emotionalen Belastungen ausgesetzt sind und resilienter mit Drucksituationen umgehen wollen.
Achte auf alles, was dein Herz berührt. Was um dich herum passiert, ist weniger wichtig als das, was in dir passiert.
Kobi Yamada
Alle drei Workshops für den Aufbau & das Training mentaler Stärke in einem Paket.
Baut Resilienz auf, indem ihr den intelligenten Umgang mit euren Emotionen erlernt.
Mentale Stärke bedeutet, dass du resilient mit Leistungsdruck und Fehlern umgehen kannst. Du bist in der Lage, deine Emotionen zu regulieren, sodass du nicht mehr (so stark) unter unangenehmen Emotionen wie Unruhe, Ängsten oder Nervosität leidest. Mentale Stärke befähigt dich dazu, deine Träume zu verfolgen und mit Stress und Hindernissen umzugehen. Ganz einfach ausgedrückt bedeutet mentale Stärke also, dass du einen starken Kopf hast, sodass er – ähnlich wie dein trainierter Körper – starken Belastungen standhält.
Dieses Workshop-Paket ist auf 2 Tage (je 6 Stunden inkl. Pausen) ausgelegt.
Das Workshop Paket kostet:
2.000,00 Euro (inkl. MwSt)
Der Workshop findet in Präsenz oder ortsunabhängig digital statt – was besser zu euch passt.
Das Mentale Stärke Workshop-Paket beinhaltet die drei Workshops Stärken, Werte und Umgang mit Leistungsdruck, die ihr auch einzeln buchen könnt.
Alle Coaching-Workshops beinhalten Impulse, Wissensinput sowie Einzel- und Teamübungen. Außerdem erhaltet ihr zahlreiche Strategien, damit ihr das Gelernte unmittelbar umsetzen könnt.
Ja, der Workshop ist mit seinen wichtigen psychologischen Inhalten für alle Personengruppen passend. Er ist auch für Einzelpersonen ohne Teambindung geeignet und wird dann ohne Teamaspekt mit einem stärkeren Fokus auf die individuelle Person durchgeführt.
In einem Workshop arbeiten wir an einem spezifischen (sport-)psychologischen Thema, wie zum Beispiel mentale Stärke oder positionsgerechte Kommunikation. Im Workshop geht es vor allem darum, euch zu einem bestimmten Thema Wissen zu vermitteln, Impulse zu geben und mit Werkzeugen auszustatten, die euch eine selbstständige Umsetzung des von euch gewählten Workshop-Themas ermöglichen.
Im Coaching arbeiten wir an euren Team-Themen, auf die ich im Workshop nicht so vertieft eingehen kann. Wir bauen am Zusammenhalt, dem Sicherheitsgefühl jeder* Einzelnen, einer gesunden Kommunikationskultur und guten Beziehungen untereinander und zum Staff.
Gemeinsam finden wir das richtige für euch! Ich berate euch gern.
Wenn du individuell oder als Team an einem Thema mit mir arbeiten möchtest, kontaktiere mich gerne hier oder per E-Mail.
American Football Frauen-Nationalmannschaft
Unterwassserhockey Frauen-Nationalmannschaft
