Wenn du bei Rückstand oder Unentschieden vor der Niederlage Angst hast oder bei deinen Fehlern verharrst, kämpfst du auf dem Platz nicht nur gegen den Gegner, sondern auch gegen deinen eigenen Kopf. Vielleicht hast du auch schon vor dem Spiel Angst davor, einen Fehler zu machen, grübelst und sorgst dich, ob du „gut genug“ bist. Oder es fällt dir schwer, an dich und deinen Weg zu glauben. In diesem Mental Coaching-Paket trainieren wir gezielt deine mentale Stärke, sodass du mit Leistungsdruck und Fehlern gut umgehen, deine Emotionen regulieren und deine Träume verfolgen kannst. Mentale Stärke bedeutet, einen starken Kopf zu haben, sodass er – ähnlich wie dein trainierter Körper – starken emotionalen Belastungen standhält. Mein Ziel ist es, dass du voller Selbstvertrauen auf den Platz gehen, an dich glauben und dein bestes Spiel bestreiten kannst.
Know that you can start late,
look different, be uncertain and still succeed.
Misty Copeland
Wir trainieren gemeinsam emotionale Intelligenz und Resilienz, sodass du mit Druck und Fehlern gut umgehen kannst.
Deine individuelle Potenzialentwicklung & deine ganz besondere Art zu spielen (oder zu arbeiten), stehen dabei im Mittelpunkt.
Du lernst Strategien, um deine Emotionen zu regulieren & für Situationen, in denen du unter Druck gerätst.
12 Sport Mental Coaching Sessions (12 x je 60 Minuten) in 12 Wochen.
Insgesamt trainierst du 3 Bausteine
die logisch ineinandergreifen und aufeinander aufbauen.
Für 12 Wochen treffen wir uns jede Woche für eine Coaching-Session. Bitte gib bei der Buchung deinen gewünschten Starttermin an. Wir vereinbaren dann für die folgenden 11 Wochen einen wöchentlichen Folgetermin.
Das Coaching findet ortsunabhängig online (Zoom) statt.
Es kann auch in Präsenz stattfinden. Beachte in diesem Fall bitte, dass ich für die Anfahrt pro Kilometer 0,50 Cent berechne. Startpunkt ist Wasserburg am Inn in Oberbayern (nahe München). Lass es mich einfach wissen, wenn du diese Option bervorzugst.
Paket-Gesamtpreis: 1.200,00 Euro (inkl. MwSt).
Du buchst 12 Termine & bezahlst nach jeder Sitzung den jeweiligen Betrag über 100,00 Euro je Session.
Übrigens: Du kannst Coaching in der Regel bei deiner Steuererklärung absetzen.
Coaching ist eine gemeinsame Reise, durch die du erfolgreicher spielen (oder arbeiten) und dich selbst besser kennenlernen wirst.
Wir arbeiten an spezifischen Themen (wie mentale Stärke, Selbstbewusstsein, Umgang mit Leistungsdruck, uvm.) genauso wie an deinen Zielen & Träumen. Wir besprechen Situationen, die dich belasten (zB dein letztes Spiel oder Meeting, Druck im Training oder Studium/Beruf, Auswahlteams, uvm.) und du erhältst mit mir eine passgenaue Unterstützung sowie einen Raum, in dem du über alles reden kannst.
Du wirst selbstbewusster, resilienter und du wirst so deinen einzigartigen Charakter mit deinen Stärken und besonderen Gaben auf dem Platz zum Ausdruck bringen.
Es ist mein Anspruch, ein Coaching von höchster Qualität anzubieten. Wenn du mir (spätestens 10 Tage nach einer Coaching Einheit) eine kurze schriftliche Stellungnahme zukommen lässt, in der du begründest, warum meine Leistung den Preis nicht wert war, bekommst du die Kosten für diese Sitzung umgehend zurückerstattet bzw. ich stelle diese gar nicht erst in Rechnung – ohne Wenn und Aber.
Du kannst das Coaching im Übrigen jederzeit beenden. Dazu genügt eine kurze schriftliche Nachricht, dass du das Coaching nicht fortsetzen möchtest. Du trägst nur die Kosten für die bereits stattgefundenen Einheiten.
Wenn du individuell oder als Team an einem Thema mit mir arbeiten möchtest, kontaktiere mich gerne hier oder per E-Mail.
Du hast mich so viel weiter gebracht. Ich bin sehr glücklich darüber!
