Systemisches Coaching

Selbstvertrauen & Beziehungskompetenz im Hochleistungsalltag. Wir arbeiten an dem, was dich unter Belastung trägt: deinen Mustern, deinen Beziehungen und deiner Selbstführung. So entsteht eine Stabilität, die dich auch bei hohen Anforderungen verlässlich stützt.

Systemisches Coaching ist ein Raum, in dem wir an deinen individuellen Themen und Herausforderungen arbeiten. Hier können schwierige Situationen analysieren, verstehen und lösen und an wichtigen psychologischen Fähigkeiten arbeiten.


Wir schauen auf deine Beziehungen, deine Muster unter Druck und deine Selbstführung im Alltag. Dazu gehören berufliche wie private Themen. Wir arbeiten an Klarheit und innerer Stabilität, die dich in emotional intensiven Situationen sicher halten. Wir trainieren Emotionsregulations- und Beziehungsfähigkeiten, damit du gesunde Beziehungen zu dir selbst und deinen Mitmenschen führen kannst – die Grundlage für alles.

Mein Ansatz ist dabei beziehungsorientiert und nervensystemnah, sodass dein Coaching individuell auf dich abgestimmt und reich an Erfahrungen ist, aus denen sich nachhaltige Veränderungen ergeben. Kein reines Toolset, sondern echte, tiefe psychologische Arbeit.

But maybe, just maybe, the world has been waiting centuries for someone exactly like you.

KOBI YAMADA

INHALTE:

Für Menschen, die in emotional intensiven Hochleistungsumfeldern ihre Stabilität stärken, ihre Beziehungen klären und ihren Umgang mit Belastung verbessern wollen.

INNERE STABILITÄT

Du verstehst, was dich unter Belastung stabil hält: deine Stärken, Werte und Ziele. Du lernst, gesunde Grenzen zu setzen, klar zu kommunizieren und in intensiven Situationen bei dir zu bleiben.

EMOTIONALE INTELLIGENZ

Du lernst dein Nervensystem und deine emotionalen Muster kennen. So kannst du dich regulieren, klar wahrnehmen und unter Druck proaktiv handeln, statt reaktiv getrieben zu werden.

KLARE BEZIEHUNGEN

Du verstehst dich und deine Mitmenschen besser, erkennst deine Beziehungsmuster und gestaltest Beziehungen bewusster. Die Qualität der Beziehung zu dir selbst – als Basis für alles – wird klarer und stabiler.

WAS DAS COACHING BEWIRKT:

ALLE INFOS AUF EINEN BLICK:

Eine Sitzung (60 Minuten) kostet:

  • 154,70 € (inkl. MwSt.) bei Einzelbuchung
  • 125,00 € (inkl. MwSt.) pro Sitzung mit 5er‑Karte (siehe „Angebote“)

5er‑Karte Coaching

  • 5 Sitzungen à 60 Minuten
  • Preis pro Einheit: 125,00 € (inkl. MwSt.)
  • Gesamtpreis: 625,00 € (inkl. MwSt.)
  • Abrechnung: nach jeder Sitzung

Ja.
Für Schüler*innen, Studierende, Auszubildende und Arbeitssuchende biete ich Coaching zu 123,76 € pro Sitzung an (20 % Rabatt auf den Normalpreis).

Ja, sehr gern.
Ich begleite Menschen, die in emotional intensiven Hochleistungsumfeldern bestehen müssen – zum Beispiel in Führung, Medizin, Pädagogik, Kreativbranchen, Tech, Wissenschaft oder Pflege.
Im systemischen Coaching arbeiten wir an Stabilität, klaren Beziehungen, Selbstführung und einem gesunden Umgang mit Belastung – unabhängig davon, ob du im Sport bist oder nicht.

In der Regel dauert eine Sitzung 60 Minuten. Möglich sind aber auch 90 oder 120 Minuten. Teil mir deine Wünsche bei der Terminbuchung gern mit.

Das richtet sich nach deinem Anliegen und Tempo.

  • Für konkrete Themen (z. B. Entscheidungsdruck, Konflikte, belastete Beziehungen, Stress) reichen oft einige wenige Sitzungen.
  • Für tiefergehende Musterarbeit (z. B. Beziehungsschemata, Selbstführung, stabile Routinen unter Belastung) ist eine Begleitung über mehrere Wochen/Monate sinnvoll.

Nach der ersten Sitzung kann ich dir eine realistische Einschätzung geben. Wir arbeiten so, dass es stimmig und tragfähig für dich ist.

Online (Zoom) oder in Präsenz.
Für Präsenz‑Termine berechne ich 0,50 € pro Kilometer Anfahrt (Startpunkt: Wasserburg am Inn, Oberbayern).
Sag mir einfach, welche Form für dich passt.

Alles, was dich bewegt – beruflich und persönlich.

Häufige Themen im systemischen Coaching sind:

  • Belastung & Stress, innere Stabilität, Umgang mit Druck
  • Beziehungen & Kommunikation (auch in Teams/Familie/Partnerschaft)
  • Beziehungsmuster & Schemata – besonders unter Belastung
  • Selbstführung & Grenzen
  • Entscheidungen, Rollen, Erwartungen
  • Selbstwert, Zweifel, Unsicherheiten
  • Werte, Klarheit, Ausrichtung

Meine Arbeit ist beziehungsorientiert und nervensystemnah: Wir schauen darauf, wie du unter Druck funktionierst – und was dich wirklich trägt – mit dem Verständnis deiner Persönlichkeit, deiner Beziehungsschemata und deiner Lebensgeschichte.

Nein.
Viele kommen zu mir mit genau diesem Gefühl:
„Ich weiß nicht genau, was es ist – aber ich glaube, ein Mental Coaching würde mir guttun.“

Und das ist vollkommen richtig und okay so. Es ist meine Aufgabe, mit dir gemeinsam herauszufinden, was du brauchst. Du kannst dich da ganz auf mich verlassen. Du musst nichts vorbereitet haben.

Häufig ja. Viele spüren bereits nach den ersten Sitzungen mehr Klarheit, Stabilität oder Handlungsspielraum.
Wie schnell sich etwas verändert, hängt von deinem Anliegen und der Tiefe der Muster ab. Wir arbeiten realistisch, wirksam und in deinem Tempo.

Beginnen wir mit einem Gespräch.

Arbeite direkt mit mir an dem, was dich oder dein Team gerade beschäftigt. Ein kurzes Kennenlerngespräch ist ein einfacher erster Schritt. 

REFERENZEN

American Football Frauen-Nationalmannschaft

Unterwassserhockey Frauen-Nationalmannschaft

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